Choisir la douche senior pour un confort au quotidien

Avec l’avancée en âge, la mobilité se fragilise et les risques de chutes augmentent. Dans ces conditions, il devient indispensable de rendre la salle de bain plus sécurisée et fonctionnelle, notamment en choisissant une douche adaptée aux capacités physiques qui évoluent. En effet, une douche bien pensée permet aux seniors de garder leur autonomie le plus longtemps possible tout en se sentant en sécurité. 

Les différents types de douches adaptées

Il existe plusieurs options en matière de douches pour senior. Le plus important est d’adapter sa salle de bain pour le maintien à domicile des personnes âgées. 

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• La douche à l’italienne s’avère idéale pour un accès facile sans montée de marche.
• La cabine de douche accessible offre plus d’espace.
• La douche à porte permet de conserver une certaine intimité.

Quel que soit le modèle choisi, assurez-vous qu’il dispose de barres de maintien fixes pour vous stabiliser. 

La sécurité avant tout

Lors de la conception de la douche, la sécurité doit être la priorité absolue. 

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• Verre trempé : extrêmement résistant aux chocs et à la rayure ;
• Verre thermoformé : plus épais qu’un simple verre, il offre plus de solidité ;
• Revêtement mural antiglisse : pour éviter les chutes même quand la cabine est humide ;

Prévoyez également des barres de maintien à hauteur variable pour pouvoir s’y agripper debout ou assis. Certains receveurs intègrent désormais des sièges escamotables pratiques en cas de fatigue. Pour plus de sécurité, une alarme d’appel peut également être installée. 

Rendre la douche accessible 

L’accessibilité de la douche est capitale pour conserver son autonomie le plus longtemps possible. L’idéal est qu’aucune marche ne vienne entraver l’entrée. La hauteur du receveur ne doit pas non plus demander trop d’efforts pour y monter ou en sortir. Il faut prévoir suffisamment d’espace de circulation, que ce soit pour une chaise roulante ou un déambulateur. Certaines douches sont même livrées avec des sièges de transfert pratiques. Votre douche doit idéalement mesurer au moins 1m80 de hauteur sous plafond pour un confort d’utilisation optimal. D’autres critères doivent être pris en considération :

• espace d’au moins 1m2 autour de la douche ;
• entrée de douche sans obstacle (sans marche) ;
• commande de douche accessible des deux côtés.

Le confort au quotidien 

Même si la sécurité est primordiale, il ne faut pas oublier le confort au quotidien. Optez pour des pommeaux de douche réglables : 

• pommeau télécommandé ;
• pommeau à main pour les zones difficiles ;
• jets réglables en débit et en intensité.

Les jets d’eau massant soulageront les douleurs articulaires. Un siège confortable peut aussi inviter au repos. Pensez à un système de gestion de température évitant les variations trop brusques. Autant de détails qui faciliteront la tâche au quotidien.

L’installation et l’entretien 

Avant l’installation de votre nouvelle douche, vérifiez certains points clés :

• capacité des installations existantes ;
• débit et pression d’eau suffisants ;
• évacuation adaptée au débit de la douche.

N’hésitez pas à faire appel à un professionnel qui étudiera les dimensions de votre salle de bain et proposera les aménagements nécessaires. Une fois en place, l’entretien doit rester minimaliste avec des parois et des joints étanches pour prévenir les moisissures. Pensez à détartrer régulièrement les pommes de douche pour un jet optimum.

Les coûts à prévoir 

Les devis pour une douche adaptée aux seniors peuvent varier entre 1000 € pour une porte de douche et plus de 3000€ pour une cabine sur-mesure totalement équipée. Il existe cependant des aides de l’État, de certains départements ou pour les bénéficiaires de l’APA. Avant de choisir, comparez les options et posez-vous la question du coût à long terme selon l’entretien requis. Un investissement initial plus important peut s’avérer plus rentable sur le long terme. 

Des témoignages révélateurs

“Depuis que nous avons installé cette douche à l’italienne avec siège escamotable et barres fixes, je me sens en toute sécurité » témoigne Jacqueline, 75 ans. « Grâce aux pommeaux réglables, je parviens désormais à me laver seule sans aide » raconte quant à lui Jean-Pierre, 82 ans. Ces retours d’expérience montrent que le choix d’une douche adaptée permet souvent de retrouver de l’autonomie et de la sérénité au quotidien.

En conclusion 

Aménager sa salle de bain avec une douche pensée pour les capacités changeantes liées à l’âge est un gage de sécurité et de bien-être durable. En vous renseignant sur les différents modèles, leurs fonctionnalités clés ainsi que les aspects pratiques et financiers, vous pourrez choisir celle qui répondra au mieux à vos besoins actuels comme futurs. Prendre soin de son confort au quotidien est essentiel pour le maintien de l’autonomie, particulièrement pour les aînés. N’hésitez pas à demander conseil à des ergothérapeutes ou à des professionnels de santé.